Im SPORTPUNKT findest du garantiert deinen Lieblingskurs
Mit professionellen Trainern und der passenden Musik spürst du deinen Körper und fühlst dich richtig wohl. Erlebe das umfangreiche Kursangebot im SPORTPUNKT Kernen und entdecke eine neue Dimension von Fitness und Wohlbefinden. Bei uns findest du eine Vielzahl von Fitness-Kursen, die speziell darauf ausgerichtet sind, deine Fitnessziele zu erreichen und dich gleichzeitig zu motivieren. Egal, ob du nach einem intensiven Cardio-Workout suchst, deine Muskeln stärken möchtest oder einfach nur etwas Entspannung suchst, wir haben den passenden Kurs für dich.
BBP
In diesem Kurs liegt der Fokus auf einer intensiven Kräftigung von Bauch, Beine und Po.
Bauch Workout
Hier dreht sich alles um deinen Bauch, egal ob seitliche gerade oder schräge Bauchmuskeln, danach spürst du sie alle.
Bodytoning
Kräftige deinen ganzen Körper mit koordinativen und funktionellen Übungen.
Cycling
Cycling ist ein intensives Herz-Kreislauf Training auf dem Indoor Bike mit hohem Kalorienverbrauch und motivierender Musik.
Fitness Dance
Fitnessdance kombiniert ein Herz-Kreislauftraining mit coolen Moves und leichten Schrittkombinationen. Somit wird auch dein Gehirn mittrainiert und du hältst deinen kompletten Körper fit.
Fitmix
Leichtes Ganzkörpertraining mit Übungen für Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit.
Funtone
Ein abwechslungsreiches Kräftigungs-training für den ganzen Körper. Ein Mix aus verschiedenen Kräftigungsformen mit und ohne Kleingeräte.
Happybody
Funktionelles Aufwärmen mit anschließenden Kraft- und Ausdauerübungen und einem abschließenden Stretching.
HIIT-ZIRKEL
Schweißtreibendes Training mit verschiedenen Stationen, bei dem vor allem durch Kräftigungs- und Ausdauereinheiten die Kilos purzeln.
Langhantel
Das umfassende Ganzkörpertraining mit der Langhantel sorgt für eine erhöhte Sauerstoffversorgung der Muskeln, strafft diese und verbrennt nebenbei zahlreiche Kalorien.
Locker vom Hocker
In diesem Kurs werden Alltagsbewegungen, die Koordination, Kraft und das Gleichgewicht durch ein schonendes Ganzkörpertraining verbessert.
Pilates
Die tiefsitzenden Muskeln werden in diesem Kurs trainiert, Körperhaltung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung verbessern sich.
Qi-Gong
Funktionelles Aufwärmen mit anschließenden Kraft-& Ausdauerübungen und einem abschließenden Stretching.
Rücken Fit
Bei diesem Kurs werden alle Muskeln gekräftigt die eine positive Auswirkung auf den Rücken haben.
Stretching
Durch Dehnung und Entspannungsübungen bringst du deinen Körper wieder in ein gesundes Gleichgewicht.
Step
Step-Aerobic ist eine Kombination aus Herz-, Kreislauf- und Muskeltraining. Durch das Auf- und Absteigen vom Stepper werden Gesäß- und Beinmuskulatur trainiert.
Wassergymnastik
Ein gelenkschonendes Bewegungstraining im Wasser mit Kraft- und Koordinationsübungen.
Yoga
Beim Yoga geht es darum, Stress zu bewältigen, Verspannungen zu lösen und dadurch die Gesundheit zu fördern, indem eine bessere körperliche Beweglichkeit erreicht wird.
Zumba
In diesem Kurs werden Alltagsbewegungen, die Koordination, Kraft und Gleichgewicht durch ein Ganzkörpertraining verbessert.
Fitness-, Sport- und Rehakurse im SPORTPUNKT
Unser Kursangebot ist vielfältig und umfangreich. Du kannst zwischen Kursen wie Zumba, Pilates, Bodypump, Yoga, Spinning und vielen anderen wählen. Egal, ob du ein Anfänger bist oder bereits fortgeschrittenes Niveau hast, unsere Kurse sind für alle Fitnesslevel geeignet. Du kannst deine eigenen Grenzen austesten und dich kontinuierlich verbessern.
Die richtige Musik ist ein wesentlicher Bestandteil eines großartigen Workout-Erlebnisses. Im Sportpunkt Kernen sorgen wir für die passende musikalische Begleitung in unseren Kursen. Ob mit motivierenden Beats beim HIIT-Training oder beruhigenden Klängen während einer Yoga-Stunde, die Musik wird deine Energie steigern und dich in den Flow bringen.
Also komm vorbei und erlebe das umfangreiche Kursangebot im Sportpunkt Kernen. Lass dich von unseren professionellen Trainern und der passenden Musik mitreißen, spüre deinen Körper und fühle dich richtig wohl. Deine Fitnessreise beginnt hier!